Promille beregner
Beregn din alkoholpromille og se hvornår du kan køre bil igen.
Test hvor hurtigt du reagerer! Klik på knappen så snart den skifter farve.
Forstå din Promille: Beregning, Lovgivning og Sikkerhed
Vores Promille Beregner estimerer din blodalkoholkoncentration (BAC) ved hjælp af den anerkendte Widmark-formel. Værktøjet tager højde for kritiske variabler som køn, kropsvægt og tidsinterval for at give dig et databaseret estimat af, hvornår du er køreklar.
Hvad er en Promille Beregner?
En promille beregner er et digitalt værktøj, der udregner mængden af alkohol i dit blod (promillen) baseret på fysiologiske data og indtag. Formålet er at give en indikation af din tilstand i forhold til Færdselslovens grænser, så du kan træffe en sikker beslutning om transport.
Hvordan virker beregningen? (Teknisk Indsigt)
Beregneren benytter Widmark-formlen, som er standarden inden for retsmedicinsk alkoholberegning. Den analyserer fire hovedkomponenter:
- Metabolisme (Køn): Mænd har typisk en distributionsfaktor på 0,68, mens kvinder ligger på 0,55, hvilket påvirker optagelsen.
- Kropsmasse (Vægt): Din vægt afgør, hvor stort et volumen alkoholen fordeles i.
- Elimination (Tid): Kroppen forbrænder gennemsnitligt 0,15 promille i timen (leverens forbrændingsevne).
Gældende Promillegrænser i Danmark (2025/2026)
Det er afgørende at kende de juridiske grænser for at undgå bøder, frakendelse af kørekortet eller ulykker.
Erfarne Bilister
Standardgrænsen i Danmark. Overstiger du denne, falder der hammer.
Nye Bilister (< 3 år)
Skærpet regel fra 1. juli 2025. Gælder de første 3 år med kørekort.
Alkoholens effekt på centralnervesystemet
| Promille | Fysisk & Mental Effekt |
|---|---|
| 0,2 - 0,5 | Øget risikovillighed, let eufori. Reaktionstiden begynder at falde. |
| 0,5 - 0,8 | Nedsat dømmekraft, tunnelsyn og dårligere koordination. Ulovligt at køre bil. |
| 0,8 - 1,5 | Betydelig balanceusikkerhed, sløret tale, kvalme. "Fuldskab". |
| 1,5 + | Blackouts, tab af selvkontrol, risiko for alkoholforgiftning. |
Kilde: Baseret på kliniske retningslinjer fra Sundhedsstyrelsen og Lægehåndbogen.
Ofte Stillede Spørgsmål (FAQ)
Hvor præcis er denne promille beregner?
Værktøjet giver et kvalificeret estimat baseret på Widmark-formlen. Dog varierer individuel metabolisme, medicinindtag og maveindhold. Resultatet er vejledende og må aldrig bruges som juridisk forsvar.
Hvornår må jeg køre bil efter at have drukket?
Du må køre, når din promille er under 0,5 (0,2 for nye bilister). Tommelfingerreglen er, at kroppen forbrænder én genstand (ca. 12g alkohol) på 1-1,5 time, men vent altid længere for at være sikker.
Kan kaffe eller bad gøre mig hurtigere ædru?
Nej. Hverken kaffe, kolde bade eller frisk luft fremskynder leverens forbrænding af alkohol. Kun tid kan sænke din promille. Kaffe kan gøre dig mere vågen, men du er stadig påvirket motorisk.
Hvad er straffen for at køre med 0,6 promille?
Ved førstegangsforseelse med en promille mellem 0,51 og 1,20 er straffen typisk en betinget frakendelse af kørekortet samt en bøde, der svarer til din månedsløn gange promillen.