BMI Beregner 2026
Senest opdateret: 13. februar 2026
Værdier justeres automatisk hvis de overstiger grænserne.
Indtast dine tal til venstre for at se resultatet.
Metode
Standard BMI beregnes som vægt / højde².
Aldersjustering
Vores beregner justerer resultatet baseret på videnskabelige observationer:
- < 18 år: Resultatet ganges med 1.05 (mænd) eller 1.03 (kvinder) da unge stadig vokser.
- > 65 år: Resultatet ganges med 0.95 (mænd) eller 0.9 (kvinder) grundet ændret fedtfordeling.
Bemærk: BMI er en indikator og bør ikke stå alene. Kontakt altid en læge for en præcis sundhedsvurdering.
Den traditionelle BMI-formel skelner ikke mellem muskler og fedt, hvilket til tider kan give misvisende resultater. Vores ny bmi beregner kvinder og mænd er udviklet som en bmi beregner køn-justeret model, der i højere grad tager højde for livets faser. Dette giver et bedre billede af din sundhed, særligt når man kigger på sammenhængen mellem vægt og alder.
BMI beregner kvinder og mænd
Verdenssundhedsorganisationen (WHO) opererer med de samme grænseværdier for voksne uanset køn (18,5 - 24,9 for normalvægt). Dog har kvinder generelt naturligt en højere fedtprocent end mænd. En specifik bmi beregner mænd kan ofte blive snydt af høj muskelmasse, hvor overvægten er muskler frem for fedt. Derfor bør en bmi beregner kvinde-vurdering (og for mænd) altid overvejes sammen med andre mål, såsom taljemålet, hvor anbefalingen for kvinder er under 80 cm, og for mænd under 94 cm.
BMI beregner ældre (+65 år)
Med alderen ændres kroppens sammensætning; fedtmassen øges, mens knogle- og muskelmassen falder. En traditionel måling er ikke altid retvisende, og nogle undersøgelser antyder, at ældre (+65 år) faktisk kan tåle at være lidt tykkere for at forblive sunde og modstå sygdom. Vores bmi beregner ældre og den bagvedliggende bmi beregner med alder tilpasser automatisk din score, så du får en mere fair sundhedsvurdering til dit livsstadie.
BMI beregner børn (Under 18 år)
Hos børn og unge (under 18 år) varierer BMI stærkt afhængigt af alder og hvornår puberteten indtræder. Derfor dur de faste voksen-grænseværdier overhovedet ikke, når man vil vurdere børns vægt. Vores værktøj fungerer bedst som en bmi beregner børn og bmi beregner med alder og køn, da motoren inkorporerer matematiske justeringsfaktorer, hvis alderen registreres som værende under 18 år.
Officielle Grænseværdier for Voksne
| BMI Score | Kategori | Sundhedsrisiko |
|---|---|---|
| Under 18,5 | Undervægt | Let forøget |
| 18,5 - 24,9 | Normalvægt | Lav |
| 25,0 - 29,9 | Overvægt | Let forøget |
| Over 30,0 | Svær overvægt / Fedme | Forøget til ekstremt forøget |